Статьи Кофейный тирамису с пользой для талии Ингредиенты: Овсяные отруби 150 г Творог 0% 300 г Белок 125 г (белки 5 яиц) Кофе свежесваренный 1 стакан Разрыхлитель 3 г Стевия молотая - по вкусу Приготовление: Взбить 3 белка. Овсяные отруби перемолоть, перемешать с яйцом. Тесто равномерно распределить по форме для запекания. Запекать в разогретой до 180°C духовке 10-15 минут. Крем: оставшиеся 2 белка взбить, аккуратно вмешать в творог. Заварить крепкий кофе и остудить. Стаканом, в котором будет Тирамису, вырезать печенья.&nb... Зеленый суп из щавеля Ингредиенты: Бульон 2 литра 300г — щавель 200г — шпинат Капуста 1 маленький кочан 3 шт. картошки средней 3 веточки черемши 1 средняя головка лука 4 яйца сваренных в крутую 2ст.л масло сливочное Петрушка, укроп, сметана и соль по вкусу Приготовление: 1.Щавель, шпинат и черемшу нарезаем и обдаем кипятком. 2.Картофель очищаем и нарезаем квадратиками. 3.С капусты снимаем верхние листья и удаляем кочерыжку, нарезаем со... Салат-ужин ″Для себя любимой″ Ингредиенты: 2 вареных белка 300гр пекинской капусты 3 шампиньона 0,5 огурца 11 маслин сок половины лимона 1ст.л. соевого соуса Приготовление: Нарезать все продукты Смешать их с соком половины лимона и соевым соусом. Приятного аппетита! Яблочный крамбл Ингредиенты: Яблоко - 1 шт Хлопья овсяные - 3 ст. л Изюм - 20 г Масло оливковое - 1 ч. л Подсластитель - по вкусу (у нас мед - 8 г) Корица - по вкусу Приготовление: Вырезаем из яблок сердцевину и очищаем их от кожуры. Натираем яблоки на крупной терке. Смешиваем их с изюмом. Выкладываем в форму для запекания. Разравниваем ложкой. Смешиваем мед и масло и добавляем хлопья. Тщательно перемешиваем. Выкладываем хлопья в форму поверх яблок.Запекаем в духовке 20 минут при 190С. Приятног... Кабачки, фаршированные курицей Ингредиенты: Кабачок - 4 шт Куриное филе - 600 г Чеснок - 7 г Смесь прованских трав - 1 ч. л Лук - 1/2 шт Цедра лимона - 1 шт Соль, перец - по вкусу Приготовление: Куриное филе перемалываем на фарш. Из кабачков при помощи чайной ложки выскребаем мякоть - должна остаться лодочка со стенками толщиной около 1 см или чуть меньше. Кладем лодочки на противень и солим. Вынутую мякоть мелко рубим, добавляем к фаршу вместе с лимонной цедрой, натертым чесноком, мелко нарубленным ... ПП-конфетки Ингредиенты: творог обез. 250гр мед 2 ст.л. миндаль 15шт кокосовая стружка Приготовление: творог соединяем с медом, катаем шарик, внутрь орешек, и обкатываем в кокосовой стружке убираем в холодильник минимум на час. Приятного аппетита! Cалат из помидоров, моцареллы и базилика с горчичной заправкой Ингредиенты: помидоры - 3-4 шт. помидоры черри - 5-6 шт. сыр моцарелла - 70 гр. листья базилика - 1 ст.л. пара оливок или маслин для украшения Для заправки: уксус винный красный - 1,5 ч.л. горчица дижонская - по вкусу соль - по вкусу перец черный молотый - по вкусу масло оливковое - 1 ст.л. Приготовление: 1. Смешайте уксус, горчицу, соль и перец в большой миске и, взбивая, введите постепенно масло. 2. Добавьте нарезанные небольшими кусочками помидоры и моцареллу, базили... Летний свекольник Суп «Летний свекольник» делается на кефире и это самый популярный рецепт в Литве. Свекла для такого супчика запекается, а картошка подается в горячем виде отдельно. Зелень подойдет любая, но лучше отказаться от укропа. Ингредиенты: 0,5 кг картофеля 5 яиц 0,5 кг свеклы 1 литр кефира 2 больших огурца, или 3 средних Зелень, соль, перец и лед по вкусу Приготовление: 1.Для начала поставим свеклу запекаться, для того необходимо хорошенько ее промыть и заверн... Творожные оладушки: на завтрак! Ингредиенты: Творог обезжиренный - 1 пачка (200-250 г) Банан - 1 шт. Приготовление: Творог выложить в миску, размять вилкой. Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.Тщательно смешать. Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита! Творожная паста для полезных бутербродов Ингредиенты: 500 г обезжиренного творога 150 г натурального йогурта 1/2 ч. л. соли 1/4 ч. л. перца 1 ч. л. мелко нарезанного чеснока мелко нарезанные петрушка, репчатый лук и зелёный лук - по 1 ст. л. Приготовление: 1. В миске смешайте творог и сметану. 2. Добавьте остальные ингредиенты. Хорошенько перемешайте. 3. Посолите и поперчите по вкусу. Приятного аппетита! Куриные шарики с сыром Куриные шарики с сыром - как котлетки, только лучше! Ингредиенты: 500 г куриного филе 200 г сыра 1 куриное яйцо 2 зубчика чеснока красный молотый перец по вкусу соль по вкусу растительное масло для смазки Приготовление: 1. Я в последнее время редко покупаю филе, т.к. замораживают его недобросовестно — получается 1/3 часть воды. Поэтому взяла грудку, отделила от кости, получилось как раз 0,5 кг чистог... Закуска к шашлыку Ингредиенты: Репчатый лук – 1 шт Томаты – 500 гр Для маринада: Чеснок – 3 дольки Базилик сушеный – 1 чайная ложка Масло растительное – 4 столовой ложки Сок лимона – 2 столовой ложки Перец горький молотый (желательно красный) – 1 небольшой стручок Мед – 1 чайная ложка Соль – 1,4 чайной ложки ⠀ Приготовление: ⠀ 1. Для начала следует вымыть томаты ... Запеканка-драник Ингредиенты: Картофель (тертый) — 900 г Фарш — 450 г Репчатый лук (измельченный) — 1 шт. Куриное яйцо — 3 шт. Молоко — 120 мл Твердый сыр (тертый) — 230 г Соль — 1 ч. л. Черный перец — ½ ч. л. Растительное масло — для жарки Калорийность на 100 г — 155 ккал Приготовление: Обжарьте фарш с луком до полуготовности. Взбейте молоко, яйца, соль, перец и 115 г сыра. Выложите картофель в форму, предварительно отжав. Распределите... Сладкий картофель фри в духовке Ингредиенты: Сладкий картофель — 2 шт. Морская соль — 1 щепотка Молотая сладкая паприка — ½ ч. л. Оливковое масло — 1 ст. л. Калорийность на 100 г — 88 ккал Приготовление: Нарежьте картофель клиньями или соломкой. Смешайте все компоненты. Выложите на противень в один слой. Запекайте (190 °C) 20-30 минут. Приятного аппетита! Чак-чак Ингредиенты: Мука — 200 г Соль — 1 щепотка Сода — 1 щепотка Яйца — 2 шт. Водка — 15 мл Мед — 180 г Сахар — 125 г Масло — для жарки Приготовление: 1. В большую миску просеять муку, добавить соль, соду. Разбить в муку яйца, добавить водку и замесить тесто. Оно должно получиться мягким и эластичным, чтобы потом легко раскатывалось. Убрать тесто под пленку на 15–20 минут. 2. Мед и сахар выложить сотейник,... ← Предыдущая Следующая → Первая 101 102 103 104 105 106 107 Последняя Показаны 1546-1560 из 73918
