​Отличный завтрак

Ингредиенты: 

  • Лаваш тонкий 30 гр. 
  • Яйцо 4 шт 
  • Любое мясо или ветчина (в данном случае фарш из телятины) 80 гр (если будете делать с куриным филе то калорийность 1-ой шт будет 118 ккал) 
  • Сыр сулугуни 20 гр. ⠀ 

Приготовление: 

  1. Берём формы для кексов. 
  2. По форме вырезаем круги из лаваша. Кладём их в форму. 
  3. Обжариваем фарш 3-4 минуты. Перемешиваем фарш с белком и тёртым сыром. 
  4. Кладём в лаваш и убираем в разогретую духовку до 180 гр на 5 минут. 
  5. Затем достаем, выкладываем желток и убираем ещё на 2 минуты. 
  6. Соль, перец по вкусу добавляйте. 

Приятного аппетита!

​Отличный завтрак
Мне нравится
19
Загрузка...
Нет комментариев