​Банановый десерт с кефиром

Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь!

Ингредиенты: 

  • 300 г обезжиренного кефира 
  • 40 г меда
  • 2 спелых и мягких банана

Приготовление:

1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.

2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.

3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.

Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!

Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.

​Банановый десерт с кефиром
Мне нравится
35
Загрузка...
4 комментария
Марина
2021-10-12 11:17:38

Обязательно попробую приготовить!

Cветлана
2021-10-12 15:55:17

и такое фото совсем другого блюда!

Марина CветланаВ ответ на
2021-10-13 09:13:54

и такое фото совсем другого блюда!

Да, фото не соответствует. Сделала, получилось вкусно, но жидко)

Olha МаринаВ ответ на
2021-10-13 15:30:13

Да, фото не соответствует. Сделала, получилось вкусно, но жидко)

Да, получится жидкий вкусный коктейль, а если добавить желатин, тогда получится плотный десерт за счёт желатина более калорийный, на фото вообще суфле