Банановый смузи с овсянкой

Ингредиенты:

  • банан - 2 шт.
  • апельсин - 4 шт.
  • овсяные хлопья быстрого приготовления - 4 ст. л.
  • натуральный йогурт - 1 упаковка
  • мед - 1-2 ст. л.

Приготовление:

1. Залить овсяные хлопья 4 ст. л. горячей воды и оставить на 1-3 минуты.

2. Очистить и нарезать банан. Из апельсинов выжать сок.

3. Готовые хлопья и бананы положить в блендер вместе с соком и остальными ингредиентами. Взбить и разлить по бокалам.

4. Подавать немедленно.

Приятного аппетита!

Банановый смузи с овсянкой
Мне нравится
9
Загрузка...
Нет комментариев