​Кефирный коктейль для позднего перекуса

Ужин был давно и голод даёт о себе знать, а наедаться на ночь совсем не входит в ваши планы? Приготовьте этот коктейль! Он усмирит разыгравшийся аппетит без вреда для талии!

Ингредиенты:

  • кефир обезжиренный 400 мл
  • яблоко 3 шт.
  • корица молотая по вкусу
  • мёд 2 ст. л.

Приготовление:

  1. Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину. 
  2. Натереть на мелкой терке или сделать пюре с помощью блендера.
  3. Яблочное пюре залить холодным кефиром. Взбить.
  4. Добавить в коктейль немного корицы и мед, снова взбить.
  5. Разлить коктейль по бокалам.

Приятного аппетита!

​Кефирный коктейль для позднего перекуса
Мне нравится
33
Загрузка...
1 комментарий
tatjana
2021-06-09 09:47:37

budu blogodarna