​Курица в горчичном соусе со спаржей

Ингредиенты:

  • Куриные грудки — 2 шт.
  • Спаржа — 150 г 
  • Сливки — 100 мл 
  • Горчица — 2 ст. л. 
  • Петрушка — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Куриные грудки размораживаем и промываем. Потом немного пропитываем ими бумажные полотенца и выкладываем на доску. Натираем их солью и перцем. Накрываем грудки пленкой и отбиваем скалкой или используем отбивной молоток. Сразу выкладываем куриное филе на сковороду-гриль и обжариваем с двух сторон. 

2. Выкладываем курицу на тарелку и даем ей "отдохнуть". Отвариваем спаржу так, чтобы она осталась хрустящей: варим примерно три минуты, вынимаем и сразу выкладываем в ледяную воду на три минуты. Сливаем воду и оставляем спаржу на доске. 

3. Выливаем в сотейник немного сливок и к ним отправляем сушеную петрушку и горчицу. Теперь все перемешиваем и ставим сливки на огонь. Увариваем соус, он должен стать густым и тянущимся. После выкладываем куриное филе на тарелку и следом выкладываем палочки спаржи. Поливаем все обильно соусом. Нарезаем курицу в тарелке — так сок вытечет именно в тарелку и там уже смешается с соусом.

Приятного аппетита!

​Курица в горчичном соусе со спаржей 0
Мне нравится
3
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!