Бананово-яблочный смузи

Этот напиток – идеальное решение для фитнес-меню. Можно готовить его на завтрак, обед или ужин. Этот смузи зарядит энергией и снабдит необходимыми витаминами.

Ингредиенты:

  • 1 красное яблоко
  • 1 банан
  • 3 ст. л. овсяных отрубей
  • 2 ст. л. молотого миндаля
  • 2 ст. л. семян чиа
  • 200 мл молока

Приготовление:

  1. Яблоко порежьте и удалите семена. 
  2. Банан очистите от кожуры.
  3. Помести все ингредиенты в блендер и взбейте до однородного состояния.

Приятного аппетита!

Бананово-яблочный смузи 0
587
Мне нравится
18
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!