Быстрый салат из редиса и огурца

Ингредиенты:

  • три огурца; 
  • пучок зелёного лука; 
  • редис – 350 г; 
  • салатные листья – 2-3 шт.; 
  • петрушка, укроп (свежие) — 100 г; 
  • четыре средних помидора; 
  • постное масло – 37 г; 
  • соль морская – на свой вкус.

Приготовление:

  1. Плоды и зелень тщательно вымыть чистой водой. 
  2. Укроп с петрушкой мелко порубить, огурцы нашинковать половинками кружков, помидоры нарезать аккуратными дольками. 
  3. Затем порезать тонкими ломтиками редис, а листья салата порвать на произвольные кусочки. 
  4. В подходящей ёмкости смешать все компоненты, потом присолить и заправить подсолнечным маслом.
  5. Приготовленный салат перемешать и поставить на стол. 
  6. Для его заправки лучше использовать нерафинированное масло: оно придаст закуске яркий и неповторимый аромат жареных семечек.

Приятного аппетита!

Быстрый салат из редиса и огурца 0
437
Мне нравится
8
Загрузка...
любовь
10:35
спасибо за рецепты! Все нравится и доступно, хочется больше рецептов для похудания.