Овощные котлетки на пару


На эти овощные котлетки я потратила полчаса плюс 15 минут пока они готовились в пароварке. Овощной фарш получается нежный, но пусть вас это не смущает, при приготовлении ваши котлетки не потеряют форму, а даже наоборот станут плотненькими и румяными :)

Количество: 3 порции
- Капуста — 1\4 (среднего кочана)
- Морковь — 1 шт (средняя)
- Перец болгарский (у меня красный) — 2 шт
- Яблоко — 1 шт (маленькое)
- Помидор — 1-2 шт
- Картофель — 2 шт
- Карри — 1 ч.л.
- Соль — 1 ч.л.
- Сахар — 2 ч.л.
- Мука — около 5 ст.л.

Приготовление:

овощи измельчить (в измельчителе) или потереть на терке;
добавить специи, соль, сахар;
добавить муку; я положила помимо обычной белой еще и пару ложек муки 2-го сорта;
накатать шарики и выложить их в пароварку;
готовить в пароварке 15 минут;
вот так они выглядят через 15 минут
а вот так в тарелочке :)
Овощные котлетки на пару
Овощные котлетки на пару
Овощные котлетки на пару
Овощные котлетки на пару
Овощные котлетки на пару
Мне нравится
Загрузка...
10 комментариев
Тамара
2014-01-24 09:27:51
Аппетитно!
Сильвия
2014-01-24 13:28:29
спастбо вкусно супер....
Veneranda
2014-01-24 16:36:09
Spasibo!
флера
2014-01-24 18:05:34
спасибо попробую
julija
2014-01-24 19:56:19
Spasibo, otcen interesno!
Галина Година
2014-01-24 20:49:24
Спасибо, надо попробывать.
Виктория
2014-02-03 08:38:59
Большое спасибо!Очень люблю легкие блюда из овощей и обязательно приготовлю эти овощные котлетки.:)Рецепт очень порадовал.:)
Полина
2014-02-13 11:21:01
большое спасибо, смотриться аппетитно,обязательно сделаю.
Ольга
2016-09-23 13:10:30
Очень симпатично выглядят, такие румяненькие и аппетитные. Нужно попробовать приготовить.
Светлана
2016-10-13 08:54:15
Чудесные котлетки!