Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой


Ингредиенты:

●400 гр.куриного филе
●150 гр.кукурузы
●2 перца
●1 луковица
●2-3 дольки чеснока
●1 яйцо
●2 стол.ложки манки
●1 стол.ложка муки
●150 гр.кабачка
●1 небольшая морковь
●приправы
●специи
●соль по вкусу
●молотый перец

Приготовление:

Мясо мелко рубим.Мелко нарезаем лук.Морковь натираем на мелкой терке.На крупной терке натираем кобачок,отжимаем сок.

Рубим чеснок.Перец нарезаем не очень мелко.

Все хорошо перемешиваем.Добавляем другие ингредиенты.

Котлетки обваливаем в муке и жарим на умеренном огне.

Попробуйте, - очень необычно, вкусно и низкокалорийно!

Приятного аппетита!
Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой
Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой
Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой
Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой
Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой
Мне нравится
1
Загрузка...
2 комментария
Olga
2015-09-08 18:23:50
Выглядит заманчивое вкусно, спасибо.
Наталья
2017-08-21 11:40:05
Манка и еще с мукой? Ничего себе низкокалорийно....